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必须以清淡食物为主，维持1－2天即可使胃肠道得以清除 消化不良 的食物残渣毯荒，从而使消化机能康建议注意防辨医寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保典怪耀暖不要受寒。
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每天刷牙都刷 舌苔 这个是可以的，但是要轻柔为度
你这可能是胃火旺盛导致的，可以吃点牛黄上清丸和vc银翘片。平时饮食注意忌辛辣油腻，多吃水果蔬菜。
是刺激引起的一般刷的太靠近咽喉部位会引起干呕或者 呕吐 的症状。如果每次 刷牙 都有这个症状，或者总感觉嗓子有痰但是又咳不出来，考虑有 咽炎 的症状。