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醋泡黑豆能帮助抑制视力下坊揭揭降，对治疗慢性疲劳、寒症、 高血压 、高 胆固醇 症等都有很好的效果，每日食用次数及食捆化用量可自我灵活掌握，以日食用量不超过50克为宜。此外，肾功能不全者应少食，因 豆类 含蛋白质高，对肾功能不全者瓦渐来说易增加肾脏负担。
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醋泡黑豆：黑豆500克，浸泡于食醋中7天，每天早晚各吃30粒。该方滋阴补肾、活血利尿，适用于肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软的高血压患者。
你好朋友根据你的描述情况分析；这是10个以上为好，祝你健康欢迎再来咨询，
您好，醋泡生黑豆是可以吃的，醋泡黑豆有 补肾 、 减肥 、明目、乌发、 美白 等功效。但是考虑到你泡的时间过久还是不要吃为好，一般泡一两个星期就可以吃了，