根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段出现这种现象大部分都是由于情绪焦虑体内激素分泌失衡这种情况所导致的 焦虑症 。同时可能会造成 失眠 的现象，我们就可以口服一些养血安神口服液。朱砂安神丸 葡萄糖 钙加锌口服液也可以口服一些布洛芬颗粒。

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的 药物治疗 作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有...所改善，预祝你早日健康快乐

你好，你的这种情况可能需要多交知心朋友，把心中想法及时向朋友说出来，吸取朋友身上的优点，改正自己的不足，要有点奉献精神，不要斤斤计较，不要自私自利，不要和别人比较，不要嫉妒别人。你最好不要孤独自己，应该多做点有意义的事情，只要你的心地善良，会有人愿意和你接近的，应该培养点个人 兴趣爱好 ，如读书、看...报、接触异性朋友等，你会慢慢变成 性格 开朗的。