那要看你的肛裂程度了，如果久经不愈，保守治疗无效，且症状较重可采取手术治疗，可行肛裂切除术或肛管内括约肌切断术，如果程度不重，选择保守治疗的话，一：排便后用1：5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。二：口服缓泻剂或石蜡油，使大便通畅。三：可去医院扩肛解除括约肌痉挛扩大创面，促使裂口愈合~~~~~

以前我出月子也有类似情况，主要还是便秘，多吃点粗纤维的食物，吃点水果如：香蕉、韭菜等。可以用高锰酸钾粉兑水清洗，但浓度不能太高，避免烧伤皮肤，实在不行就用点开塞露，出月子了可以多走到一下，也有利于缓解便秘状况。

最主要的是保持大便通畅。你要适当吃点香蕉，蔬菜，蜂蜜等食物让大便不至于结襙。你肛裂处可以先用高锰酸钾粉兑水清洗再涂点烧伤湿润膏，原则上就是保持肛门处清洁干燥