本人21岁身高170体重110斤,想增肥晚上睡前喝牛奶会肥莫?但又说牛奶可以促进幼儿大脑发育、有

本人21岁身高170体重110斤,想增肥晚上睡前喝牛奶会肥莫? 但又说牛奶可以促进幼儿大脑发育、有助减肥、美容养颜、镇静安神、抑制肿瘤。可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险,可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 提高视力;提高心脏耐劳度;防止动脉硬化等等等,可我想增肥喝牛奶怎么会有减肥功效啊?
匿名用户    2015-08-29 06:56    

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你常编想多了,喝牛奶增肥并不明显,每天睡前一小时半吃遮蛇一小碗饭加肉这样会胖。别吃得太晚,否某絮悠则影响睡眠。望采纳。

匿名用户   2015-08-29 07:49
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