在日常生活如何自我调解更年期综合征？
理玮奇_NiHy 2014-07-02 09:30
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你好，更年期综合征是女性朋友常见的疾病。自我调解更年期综合征要： 1、保持良好心态，从而缓解更年期综合症所带来的种种不适症状。 2、进行身体锻炼，有助于加快新陈代谢，维持骨密度，预防骨质疏松症等疾病。 3、定期身体检查，防止 糖尿病 、 心脏病 、 高血压 以及妇科肿瘤等一些危险性疾病。 4、谨慎使用药物，切录队忌暖宝盲目用药造成副作用。 5、注意饮食调理，有助于缓解因雌激素逼锅锈下降所引起的各种不适症状。
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你好，得了 更年期 综合征后要在日常生活中注重自我调解： 1、保持良好心态。 2、进行身体锻炼。 3、定期身体检查。 4、谨慎使用药物。 5、注意饮食调理。
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