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白天调整一下孩子的时间，慢慢调成白天玩儿，晚上睡觉。等孩子大一点就好了。我有个姐姐家孩子就是晚上不司医睡觉，早上补，能睡一上铜队午。后来尽量让她白天玩。苦洞耀现在可以睡整宿觉了。新妈妈就是辛苦啊。
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给老公代着，分开来睡。，
我也深有同感，自从做了妈妈后没有睡过一个好觉，但失眠多了，我就自创了晚上提高睡眠质量的方法，睡觉前喝一杯热奶，用放了姜片的热水洗脚，睡得还不错。
白天调整一下孩子的时间，慢慢调成白天玩儿，晚上睡觉。等孩子大一点就好了。我有个姐姐家孩子就是晚上不司医睡觉，早上补，能睡一上铜队午。后来尽量让她白天玩。苦洞耀现在可以睡整宿觉了。新妈妈就是辛苦啊。
给老公代着，分开来睡。，
我也深有同感，自从做了妈妈后没有睡过一个好觉，但失眠多了，我就自创了晚上提高睡眠质量的方法，睡觉前喝一杯热奶，用放了姜片的热水洗脚，睡得还不错。