怀孕是从末次月经来的那天开始算起的。包括预产期也是从末次月经推算来的 首先一定要记清楚自己最后一次月经来潮的日期，如果月经周期正常，你的预产期为：月份减3或加9，日期加7。如末次月经为11年1月1日，你的预产期为：2011年10月8日。如果你未记清自己最后一次月经来潮时间，那也不要紧，你可以根据自己...出现早孕反应，如厌食、乏力、择食、恶心、呕吐等时间来推算，因为出现早孕反应的时间一般在妊娠6周左右。如果你早孕反应不明显，可以根据自己出现胎动的时间推算，多数妊娠妇女出现胎动的时间为16周左右。当然如果你能及时到医院就诊，医生会通过妇科或超声检查推算出你的孕周。妊娠达孕40周的日期就是你的预产期。