手背开始长老年斑可以食补，天天吃一片维他命C和维他命E，可达到祛斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。天天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对以防祛斑有较好的效果，可以尝试一下，祝好。

你好，应常常食用维他命C含量较多的食物如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

老年斑又叫做脂溢性角化病，是一种良性的皮肤病。大多在40岁在这之后发病，有遗传倾向，好发于脸面、手背及背部。老年斑通常不须要医治。和浅表性胃炎没太大关系。假如由于美容关系想去掉可以采取激光、冷冻。平时一定要注意防晒，日光照射和发病关系密切，好像导致老年斑增加，颜色加深。浅表性胃炎的医治关键还是在于日...常的保养，注意饮食规律少吃辛辣刺激食品，最主要是不喝酒。

您好，老年斑发生的原因多为内分泌紊乱，肌肤老化，紫外线灼伤等因素有关。可以适当补维他命e，以增加人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，依据辨证采用中药调养也能取得很好的作用；平日里可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。