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你好，最好的方法就是多做体育运动，就会增苦舞加肺活量。肺活量有赖于后天的运动司菠相，适指孟当增强运动有利于增强肺活量。适量运动，如 游泳 、长跑等体育活动。
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您好，您说的情况要注意平时多锻炼，慢慢就会加大肺活量的
一般都有这样的仪器，很简单的也就是价格非常便宜，每次检查时，平心静气，吸满气后，对着仪器的嘴巴，把气全部呼出这样反复大概3次，取一个平均值，就是自己肺活量了希望能对您有所帮助
你好，最好的方法就是多做体育运动，就会增加肺活量。肺活量有赖于后天的运动，适当增强运动有利于增强肺活量。适量运动，如游泳、长跑等体育活动。