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根据你所说的情况，小腿部位疼痛的现象，考虑还是由于软组织损伤引起的。建议你暂时注意休息，避免过劳，可以使用暖瓦竞扶他林软膏外用涂抹缓解症状，疼痛严重时可肿崭以配合口服活血止痛胶囊治疗，生活中注意返校后暂时不要长时间 行走 ，可以涉眠待疼痛消失后逐渐增大运动量。
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健康指导：慢跑是 有氧运动 更适合 减肥 ，但有氧运动需坚持四十分钟才能达到减肥效果，一般以四十到六十分钟为宜，过多运动也不好。瘦大腿和小腿，您还可以选择 跳绳 或每天下蹲一百次，运动后需做腿部拉伸，以免小腿变粗。