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你好，你这种情况除考虑肌肉拉伤（部分还是完全断裂）外，还要考虑 跟腱断裂 的可能哦。不知道你小腿具体哪个地方疼，你可以到医院去检查下如果不是肌肉完全锻炼、跟腱断裂的话，你可以48小时内冷敷，之后后改热敷。目前主要是休息、制动、冰敷、抬高患肢、加压包扎等，2-3周后开始进行肌肉牵拉锻炼，1个月后逐步恢...
你好，你这种情况除考虑肌肉拉伤（部分还是完全断裂）外，还要考虑 跟腱断裂 的可能哦。不知道你小腿具体哪个地方疼，你可以到医院去检查下如果不是肌肉完全锻炼、跟腱断裂的话，你可以48小时内冷敷，之后后改热敷。目前主要是休息、制动、冰敷、抬高患肢、加压包扎等，2-3周后开始进行肌肉牵拉锻炼，1个月后逐步恢...