你好，这种情况需要到当地医院骨外科确诊治疗，排除风湿或滑膜炎的可能，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

你好,膝盖疼,这是一种膝关节的退行性变，随着年龄增长，所有人都会出现。但如果是爱运动，经常爬山、爬楼，或经常反复深蹲练习的人会发病更早。初期走平路时是不痛的，只在上下楼、下蹲时痛，但如逐渐加重或某一次运动量过大，引发膝内滑膜炎，则症状骤然加重。

你好，这种情况建议你拍片检查一下，看是什么情况引起的。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、 刮痧 、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立工作，注意保暖。