建议您还是别吃药或者保健品了，是药三分毒的，医补不如食补，我建议您可以吃下固元膏试试，裁勒我觉得特别好，您可以根据自己的体质选择相应的食材来做适合自己身体的固认辨元膏，不过这个东西得坚持吃才行。还有你得根据自己的体质改变自己的生活饮食习惯，这个特别特别重要，向您宫寒的这种情况尤其忌讳吃寒凉的东西，所以您一定得纠正自己的饮食习惯，对养生的方面我自己挺爱好，但了解的并不精深，建议您看看中医，中医治本是最好的，金究卫食疗也是中医医疗方法之一。