宝灵孕宝；【包装与规格】10ml/支12支/盒 【用法用量】口服.一次1-2支,一日二次,早晚各一次. 【产品说明】保灵牌孕宝口服液系选用药食同源的大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮等原料,辅以蜂蜜等营养素运用现代科学技术精制而成,富含牛磺酸、维生素C以及铁、锌等矿物质和营养素 富含叶酸的食物有:蔬菜有莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、究索敢石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等;动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、生缘糙米等. 吃一片不过量耗丰，过量也没关系。