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奶水不足的话，你要多喝一些他每天就是喝一些猪脚汤或者就是喝一些鱼汤这些都是比较下奶的
你好，你的这种情况，平时要多吃一些下奶的食物，比如说豆腐，花生，丝瓜，猕猴桃，红枣，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳汤喝，比如，通常猪蹄，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤。
你好奶水不足的话，最好平时多吃一些有营养的汤水让宝宝多吃奶都是有助奶水分泌的没吃过我没代替茶
你好，最好还是不要喝哟，最好还是多喝一些汤类的食物哟，平常的时候也要注意加强定营养哟。