身体缺血缺气，抵抗力差容易生病，还有非萎缩性胃炎和宫寒，还年轻不想吃药想食疗，听说秋季是补的季节
匿名用户 2015-09-30 19:08
推荐回答
吃些补气补血的剑满食物， 但对胃不能有伤害， 胃不好就不毯吊要吃刺激性的食物， 豆类食物也少吃。 你这种情况最好去看看中医， 好好的调理，是葵破躬完全可以康复的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你这种情况光靠食疗是不行的，必须中医调理+食疗，如果是寒性体质，在秋冬季节可以炖人参鹿茸来吃，补气去寒。
早晨可以喝稀饭粥一类的易消化又暖胃的食物，粥里面可以用一些蜂蜜、枸杞、红枣。 可以在淘宝买艾灸盒艾条熏肚子和腰部，每天半小时，暖宫驱寒，调经止痛，晚上坚持泡脚。 常吃当归煮蛋、豆浆、黑木耳、季节性水果、桂圆、红枣、莲子银耳粥等。
多大？