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只要是绿叶的菜，都可以适当的吃些， 营养 才丰富。
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其他回答
青菜、木耳、山药、 金针菇 之类
没什么好不好的，只要吃时令蔬菜都可以，不要吃反季节和提前上市的，那种蔬菜有大量的农药，催熟剂等等！你看这个季节有什么就吃什么，这种天青菜，萝卜，那宝宝就吃青菜萝卜，不要想着什么 营养均衡 不均衡的，我们小时候也是这样过来的，到了现在的小孩，也饿不死的！
只要是绿叶的菜，都可以适当的吃些， 营养 才丰富。
青菜、木耳、山药、 金针菇 之类
没什么好不好的，只要吃时令蔬菜都可以，不要吃反季节和提前上市的，那种蔬菜有大量的农药，催熟剂等等！你看这个季节有什么就吃什么，这种天青菜，萝卜，那宝宝就吃青菜萝卜，不要想着什么 营养均衡 不均衡的，我们小时候也是这样过来的，到了现在的小孩，也饿不死的！