请问你贵庚？一直是这样吗？平素的饮食，喜冷、喜热、胃口如何、二便如何、睡眠如何等。你只是这么说无法给予你建议。

月经量很少，过后又总是头晕全身没力气,多为气血两虚 你的年龄?身高体重?平时手脚冷热?舌质舌苔颜色?经期?经血颜色?有无血块? 有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况如何?

可以服用养血调经颗粒，加鹿胎膏一起用。坚持用一段时间，期间少吃寒凉食品。效果会比较明显

从你的叙述，建议：多吃一些红枣和桂圆，具有补气补血的作用，也可以多喝一些益母草，补一下血，平时多喝热白开水。忌吃冷的刺激性的食物。 望采纳，欢迎追问。

你这个问题到了中药铺里很容易解决，注意 是中药 .别听去买什么保健品 那些都是骗人的