补充这两种 微量元素 的，要遵守“先锌后钙”，要白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子 生长发育 是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育训扬的“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。还有，宝宝的主要营养来源之一的奶粉也最好选择含钙、铁、锌等矿物质高的，这对补钙补锌作用也非常大。我家宝宝就从来没有单独补过。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭 贝 尔奶粉，里面不仅香今对宝宝智力发育帮助大的 DHA 含量高，而且还依据不同年龄段特别添加了合适的钙锌等矿物质，宝宝至今在揭叹侨喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺什么呢。可见宝宝的饮食很重要的，妈妈们还是多注意注意吧。