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多运动,每天清怨相晨和晚毯俗上可以跑步,晚饭可以吃的少一点,也可以练立怪舞练瑜伽,不仅减肥,还增长气质。
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好多妈妈们都是这样的,不要太在意,时间长了会慢慢淡化的!好好照顾孩子,慢慢你会瘦下来的!
走了,比怀孕前胖了20多斤,还在母乳中等断奶再减了
多运动,每天清怨相晨和晚毯俗上可以跑步,晚饭可以吃的少一点,也可以练立怪舞练瑜伽,不仅减肥,还增长气质。
好多妈妈们都是这样的,不要太在意,时间长了会慢慢淡化的!好好照顾孩子,慢慢你会瘦下来的!
走了,比怀孕前胖了20多斤,还在母乳中等断奶再减了