你好，这种情况考虑适当活动，还是不会副作用一般临床建议及时的外科检查，对症治疗试试吧，即可好转

你好，来例假期间尽量避免剧烈活动建议不要做剧烈活动，适当的热身拉筋运动是可以的，希望可以帮到您

摇篮网建议：你好，它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治疗和康复医学等基本理论和实践精华。长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用。老少皆宜。

你好： 月经 期间肯定不适合运动的，这种情况下是会导致 月经紊乱 ，血量加大等情况发生的。建议你近期的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口的。可以等经期过后在进行运动的。