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你好，韧带拉伤已经两个月了，应该已经好了，建议你好好进葵尺殖行功能煅炼，病情的恢复和补充钙元素应该关系不大；但是如果身体内缺少的话是可以进行补充的；进行膝关节局产的理疗和热敷可以促进助碗局部的血液循环，不利于病情的恢复，建议你可以试用！可以进行局产的理疗以促进血液循环毯辨！
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你好，目前的症状表现，是属于拉伤及时的保养休息，一般需要休息多月
腿部内侧韧带拉伤正常恢复的时间不能确定的，一般在一个月左右可以恢复的，但取决于个人的 体质 、营养状况等建议注意休息，患肢制动，可以局部温热水敷的， 中药 膏药治疗，祝您早日健康！
左膝盖内侧韧带拉伤，可保守治疗，补钙是可以的，但对于韧带拉伤的治疗基本是没有作用的。希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！