你好， 维生素 C又叫抗坏血酸，最主要的功能就是抗坏血症。当缺少维生素C时，上述功能无法正常实现。于是容易出现下列症状：牙龈肿胀出血，牙床溃烂、牙齿松动。骨骼畸形、易骨折。伤口难愈合等。进一步则导致坏血症、 贫血 。大出血及其心脏衰竭，严重时有猝死的危险。肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。

人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、 呕吐 、 腹泻 、 低血压 、精神错乱、以及心理冷淡。

不同年龄的人缺少钙铁锌硒的症状不一样啊，但是缺少这些 微量元素 会导致很多亚健康的状态，甚至产生一些不良的病症。如骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、 心脏病 、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、 便秘 ...、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。

你好，一般是皮肤是干燥的，建议你多吃水果蔬菜的，祝你健康！