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人体缺辨抗 维生素 容易禁顿评引起食欲不振、 消化不良 、体重减轻、 脚气 、脱皮等助豆
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你好，很高兴为您解答，人体缺乏 维生素B1 ，就可能会让我们变得 脾气暴躁 、喜怒无常。这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
如手上起倒刺
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你好，很高兴为您解答，人体缺乏 维生素B1 ，就可能会让我们变得 脾气暴躁 、喜怒无常。这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
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