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你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良纪相姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻间柴贸炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环搁葛,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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这个可能是是腰椎间盘突出引起的，建议行腰椎X线或者腰椎 CT ，看看椎间盘有无突出，生活上应该注意休息，卧床休息1-2周，睡硬板床，避免干重活，避免弯腰，如果很严重还是需要 手术 的。一般情况下可以同时服用的。
一般是可以的，一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用 中药 、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。