来月经时蹲着洗衣服站起来就突然眼前一黑是为什么呢
匿名用户 2009-09-08 08:21
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跟失血有关但一般这种情况是体位性低血压造成的，可不必过报径于担心，平时可测量血压，看是否有低血压，加强身体锻炼！ 多愿沃炼吃躬脂含铁的水果，苹果等！！！
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正常的人蹲就了都会头昏眼花——发黑晕。确认是贫血的话可以都吃些含铁比较丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、大枣之类。
来月经本来就血虚 长时间下蹲后突然站立 造成大脑瞬间供血不足 出现黑蒙或眩晕。注意经期不要做随意改变体位的运动。至于补血可以在月经干净后 服用归脾丸之类的改善贫血。
贫血。红枣、红糖、花生米一起煮粥。另外，猪肝，菠菜都是不错的补血食品。
蹲下太久了的原因
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