从原料上来讲，是乳钙好很好，碳酸钙的原料是石灰石。其次，从营养的角度去讲，钙要很好的吸收需要镁的参与，因此，选择含钙镁的会更好。安全度也很高，儿童的半量服用便可。期间母亲的饮食中荤素搭配，每餐大约七分饱，多选择豆类、奶类以其制品。