哺乳期的饮食还是要院泳多样化一些，汤很重要，妈妈吃的食物种类杂一些，奶水营养会全面一些。妈妈想保持身材，建稼险孟议妈柴饥妈还是要以运动为主，不能节食。 希望采纳