哺乳期吃什么食品奶水多，什么样的奶水刚满月的男宝宝吃了胖的快
匿名用户 2009-06-01 11:22
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多吃些汤汤水水脚室竖的东西。喂奶时让宝宝吃干净一边的奶挡崭水再喂别一边，母乳的前段含水多，捆贵别面的含脂肪多
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多喝炖汤，如黄豆炖猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等等。
鱼汤、鸡汤、猪蹄、小米加红枣、花生、黑豆做成小米粥、烤鸭，还有绿色的素菜，宝宝不要胖，只要身体好就行，胖反而不好，宝宝身体健康最主要。
汤食、面食。不宜吃的过咸、过热。
多吃一些儿鱼汤和鸡汤，奶水会比较多，乳母正常吃饭，奶水都是很有营养的，营养都是够供应给宝宝的，只要宝宝健康就好，无需太胖了。