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少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增报搁加肠胃负担，引起 消化不良 。可以把每天的进餐婚沃辨怠殖次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
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你好，一般来说孩子瘦考虑是吸收不好或是营养跟不上导致的，可以加强孩子的饮食营养，增加孩子的运动量促进孩子身体在发育就可以了。如果孩子的身体健康的话，是没有问题的。
你好， 减肥 方法很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
醋加 蜂蜜 减肥效果很好，具体做法： 1、 早餐 前20分钟空腹喝; 2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。