这种情况考虑为肾阳虚和脾虚。建议你口服桂附地黄丸和归脾丸进行治疗，饮食上不要吃辛辣生冷的食物。

你好！首先你腰膝酸软的情况确实提示病位在肾，如果是肾阴虚的话，会表现为潮热盗汗、五心烦热、耳鸣、舌红苔少等，而阳虚确实是畏寒怕冷，夜尿频繁，小便清长等。如果服用六味地黄丸后效果不佳，建议再就诊中医辩证，特别是在很多情况下实际上是以阴阳两虚为主。用汤药调理一段时间看看效果如何。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，性功能下降，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

是肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸