你好，你可能是太紧张了，从而造成了你的睡眠不好，这是不利于胚胎着床的，要放松一下心情，找点儿可能使自己心情放松的活动来做，尽量的平复心情，由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。