我破腹产后,气虚,肥胖怎么减肥
匿名用户 2020-03-17 23:16
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建议去产后护理中心。会调理你的身体,然后给出健康的食谱以及康复保健。体型以及胸部都可以很好的恢复
能顺产尽量别剖腹产,剖腹产则会损伤大量的元气,而且还破坏一个学位,好像是气海穴,气海穴主管人体的气的,因此剖腹产后气虚是没办法的事情,想不气虚找中医给你开一个补齐的方子(尽量找好医生,千万别找药店的做堂医生,尽量找中医院的老中医,老中医会根据你吃药的反应,会在原来的基础上调你的药方,而不会给你瞎该别...
你好,减肥可以参考以下方法 一、饮食控制:面对美食诱惑,一定要控制好,不可暴饮暴食,注意饮食的清单,肉类和油腻的东西少吃,冬季饮食摄入能量一般多于消耗的能量,增多粗纤维类的实物,一定程度上减少吸收的能量。 二、 室外漫步小跑:虽然冬季不适合外出,但是还是有很多的机会出门,所以为了减肥需要利用这个机会...
3个月后开始锻炼,能下床后多走路,产后减肥要慢慢来