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缺钙和铁的话呈崭今，在坐侨平时的饮食中就要特别注意孟团增加，怀宝宝的时候这些也是小宝须要的。此外，要做好孕前检查，不要抽烟喝酒。 要早睡早起，别熬夜。 天天适量的锻炼身体，饮食和作息都要要健康有规律。 要远离辐射和有毒有害的物质，不要随手服药。
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缺钙和铁的话，在平时的饮食中就要特别注意增加，怀宝宝的时候这些也是小宝须要的。此外，要做好孕前检查，不要抽烟喝酒。 要早睡早起，别熬夜。 天天适量的锻炼身体，饮食和作息都要要健康有规律。 要远离辐射和有毒有害的物质，不要随手服药。