牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每欺安天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸惠渐厉收情况。牛奶是很好的补钙食品唉笼，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。并且适当的运动对于骨骼增长和肌肉发育是有好处的。 希望帮助你,请采纳!