小孩总是感冒，平常饮食注意应注意什么？
匿名用户 2010-04-18 18:15
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荤素搭配一定要合理～尤其是不要认为肉食类摄入多就是好的，肉类可以尽量选择红肉和鱼肉，红肉比如说牛羊肉等。 青菜类的一定要多摄入，再就是水果，不一定要挑选特殊的，选择应季的瓜果蔬菜就好。小朋友大多需要补钙，当然食物里面有饥清唉一部分，但随着排泄不断流失，所以可以额外否捆的补充一些～ 多出去走走晒晒太阳也是不错的，有益于小朋概贸友钙的吸收～
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