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嗯，根据您得情况您才19岁，瓦纺身体还没有完全发坊实险育成熟，所以您现在戒除了还是可以的建议您完全阶相戒除 手淫 的习惯，然后坚持锻炼身体，养成合理的作息和饮食习惯，慢慢就好了
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你现在还比较小戒掉了，在 雄激素 的刺激下会长的的，如果你成年后就没有办法长了，
嗯，根据您得情况您才19岁，身体还没有完全发育成熟，所以您现在戒除了还是可以的建议您完全戒除 手淫 的习惯，然后坚持锻炼身体，养成合理的作息和饮食习惯，慢慢就好了