当然可以了，小红脸铁元是专门补铁的，我在 孕中期 的时候也曾有过 贫血 ，当时我也坚持毫匪院食补的，可是效果不理想，我的一个朋友介绍喝小红脸铁元，因为她之前玻禁怀孕也用来补铁补血的，感觉还不错，平时吃些征金猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、海带等食物。