不客气的。

不用吃胶囊的

宝宝一般3－4个月起可以开始吃鱼肝油了，还要多晒太阳的，促进钙的吸收的，鱼肝油是吃一整个的，从胶囊中挤出来的，宝宝要加强营养的，奶水是主食，从母体中摄取的，那么宝妈要多吃点蛋、鱼、蔬菜、水果及肉类食品的。