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还是不要跑步啊，你刚生完宝宝，内毫斯脏这些都还没恢复，跑步会影响身体的、、亲，减肥不着玻减逝急的坐团
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可以慢跑，不过不能时间太长，刚生完宝宝宝妈身体还是虚的
宝妈妈最好是母乳喂养，一个人带宝宝，这样的话不出几个月就会变的很瘦很瘦了。
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