你好，你是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。注意规律饮食，宜清淡，少食辛辣和刺激性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。