你可以喝点山楂汤，另外多注意保暖，尽量别碰生冷的东西，这些是日射玻常的保健常识，如果痛的厉害光靠这些还不行，我原先也是这样扛着，后来实在疼的不行，老公帮我买了【宫.易.康】我一下用了快3个月了，总算是调理高高局震稼好了，亲你也用它试试吧，不过要先做好心理准备哦，它是中药的效果来的慢