你好。孕妇失眠，首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变，从而使得身体出现某些不适症状。其次，孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动，对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养，并适当运动，以此促进血液循环，缓解失眠。而严重的时候，就要尽早就医。

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，目前医院通常提供新生儿出生后的襁褓，其他的产后需要用的东西都需要自己准备，具体的物品根据每个人的需求不同，准备的东西也不同。待产包内主要应当包括孕妇产后日常生活用品，新生儿日常生活用品等。人民医院的具体不清楚，可以咨询其他产妇。

你好：失眠有许多的心理问题，是有它的深层原因的。你只是说了你的问题，假如就依据你目前说的情况，解答是一种就事论事，没从根上搞定问题。说实话许多心理问题和我们的性格有关系。通常每个人或多或少都有心理问题，只要不影响生活就正常。假如影响生活建议去看一下心理咨询。

您好，是可以调养好的，失眠表现为入睡困难，易醒，多醒等形式，还会伴随多种不适症状，导致失眠的原因许多。精神紧张、高兴、抑郁、晚饭过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会导致失眠。好多患者会忽略掉生活上的医治，说实话无论有啥疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每日去锻炼身体一个钟头。