其实很多食品不一定比胶囊的效果差，特别是一些小孩的冲剂里面的营养成分都很多，你可以到淘多宝搜索一下，相信你会找到很多！

现在国内外已经不在奶粉里添加DHA,和ARA。 DHA和ARA是补充促进脑神经发育的因子，和开发右脑没关系。 我建议你可以从更天然的核桃油里面去补充这些营养。

我个人认为，小孩子的营养基本上如果多吃一些坚果，应该就比较好了，没有必要太多补充，所谓的开发右脑，我感觉还是有概念的成分。