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痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意 月经 期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。实降可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可丰府以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼截阶卜痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等。
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引起痛经的主要原因：与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关；可能会引起痛经的疾病一般是由盆腔器质性疾病引起，主要是子宫内膜异位及子宫腺肌症。
对于你的情况应该是由于身体 营养不良 导致月经发生这样的情况的，如果长时间服用这种药物会导致身体营养不良更加严重的所以是不能够长时间服用的，建议平时多吃 蛋白质 丰富的食物等到身体状况改善了就会好转了，比如多吃大豆 牛奶 鸡蛋淡水鱼等都是比较好的，还有其他的疾病吗？
月经量少的原因有炎症、肿瘤、内分泌问题等。建议到医院查一下激素六项水平看看是否有内分泌问题，查一下超声看看妇科的基本情况，如果没有明显疾病可以找老中医根据你的 体质 和问题进行调理。
痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果.