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你的情况根据叙述需要考虑踝关节韧带损伤的可能 需要注意制动休息并抬寸兵高患肢即可，同时可以配合临床口服活血舒筋止痛等药物即可，必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采搁揭取综合措施治疗即可恢复概勒法健康。平时注意卫生同时可以进行足底按摩即可，祝你永远健康。
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你好，骨头没事，考虑是踝部活动过大引起的损伤，脚踝部疼痛首先是要减少活动，局部用药对症治疗一下。适当休息，局部热敷烤电治疗，外用点扶他林凝胶囊，可以去体育用品佩戴个弹性护踝。
你的情况根据叙述需要考虑踝关节韧带损伤的可能需要注意制动休息并抬高患肢即可，同时可以配合临床口服活血舒筋止痛等药物即可，必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。平时注意卫生同时可以进行足底按摩即可，祝你永远健康。
踝关节活动时疼痛，考虑是踝关节内滑膜炎，再就是踝关节内韧带损伤。建议，局部热敷、热敷，口服舒筋活血片，口服英太青。效果差，就得到医院检查，踝关节核磁。