满意回答
你好， 便秘 有可能是由于缺水或是肠胃蠕动不好所训裕导致的。眨厉暖平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用 害怕 。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免 上火 。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你电栋推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
患了 高血压 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好
你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。