您好，根据您的描述，考虑是血液循环不畅导致的，建议采用活血化瘀的方法治疗。

宫缩分两种，一种是假性宫缩，宫缩就是肚子一会疼一会疼的，就是阵痛，刚开始是一二十分钟一次慢慢的时间越来越短，假性宫缩就是没有规律的疼，疼一阵就不疼啦，如果有宫缩的话感觉一下时间，多长时间一次，

很正常，有的就是那样，你多注意点就行了，也有可能是快要生了，只要有宫缩肚子疼那就快了，