男性备孕吃什么 4种食物生出健康宝宝

卓烨熠_B7Wi    2016-09-29 14:39    

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你好:可以,不过注意不要伤到骨膜。 指导意见: 可以定期给孩子清理耳道,如果自己实在没有把握的话,可以找耳鼻喉科大夫看一下

巧晓兰_coUl    2016-09-29 14:45

准爸爸备孕要多吃以下4类食物 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成**的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高**的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体...质的 dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。 2、合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高**活动的能力以及受精等**生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善**的活动能力。人体内锌缺乏,会引起**数量减少,畸形**数量增加以及性功能和**功能减退,甚至不育;缺硒会减少**活动所需的能量来源,使**的活动力下降。 含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等 含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。 3、不可小看水果蔬菜 男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性**生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高**的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E 都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对**的生成、提高**的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成**发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和**的生成,从而使**减少或影响**的正常活动能力,甚至导致不孕。 4、适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有**生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响**的生成,而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性**健康。 专家指出,男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上男方因素造成的不育。男性不育一旦发生将会给一个家庭带来巨大的伤害。男性不育就是其中男性常患的一种疾病。男性不育除了给自己的健康带来危害,也会影响家庭的和谐发展。因此男性朋友一定要注意做好对男性不育的预防工作。

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濯盼盼    2016-09-29 14:41

孕前多吃四种食物易生男孩 备孕应该吃什么 [...4、咸味食物 南非有一种"咸男甜女"的说法,最近得到...促进卵泡发育,提高卵子质量,保养卵巢,

答红叶_Sesl    2016-09-29 14:41